Leche Vegetal con Avena
En solo 15 minutos podrás preparar tu propia bebida vegetal de avena.
Una Receta fácil de preparar y sin mayores complicaciones. Esta famosa “leche” de avena aporta grandes nutrientes a nuestra alimentación, como por ejemplo vitaminas y minerales y, lo mejor de todo, es que no tienes que ser vegetariano o vegano para tomarla.
¡Toma nota!
Ingredientes para 1 litro de leche:
- 6 Cucharadas de Avena Instantánea Alto Campo.
- 1 Litro de agua.
- ½ cucharada de esencia de vainilla.
- 2 cucharadas de azúcar rubia o stevia a gusto (opcional).
*Se necesita licuadora*
Paso a paso:
1️⃣ En la licuadora agregar las 6 cucharadas de avena e ir agregando el agua de a poco mientras funciona la máquina a velocidad media.
2️⃣ Una vez agregada toda el agua, sumar la esencia de vainilla y la opción del azúcar rubia o stevia.
3️⃣ Dejar reposar la mezcla por media hora.
4️⃣ Para finalizar deberás utilizar un colador fino y verter toda la mezcla en una botella de vidrio, dejando solamente la leche de avena.
5️⃣ Mantener refrigerado y su duración será de unos 3-4 días.
¡Ahora podrás disfrutar de tu leche de avena totalmente natural!